Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir kez ?teamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün. Kayak ve snowboard, birbirine kabil sporlar da olsa aralar?nda büyük farklar vard?r. Kayak ve snowboard nüans? dendi?inde ilk akla gelen kullan?l